Zjistěte, kolik kolagenu potřebujete denně podle věku, pohlaví a aktivit, a jak ho nejlépe doplnit z potravin i suplementů.
Praktický průvodce, jak správně užívat kolagen, jaké typy zvolit, kdy a s čím ho kombinovat pro nejlepší výsledky.
Zjistěte průměrný výdělek manikérky v ČR, co ovlivňuje mzdu a jak zvýšit svůj příjem pomocí certifikací a marketingu.
Zjistěte, jaké faktory snižují účinnost antibiotik, od špatného dávkování po interakce s potravinami, a naučte se, jak předcházet rezistenci.
Zjistěte, která probiotika nejlépe pomáhají při zácpě, jak je vybírat, dávkovat a kombinovat s prebiotiky pro maximální efekt.
Zjistěte, jak dlouho trvá hojení střev u různých onemocnění, jak strava, probiotika a životní styl urychlují regeneraci a kdy je nutná odborná péče.
Zjistěte, jak často aplikovat obličejovou masku podle typu pleti a složení. Praktické tipy, tabulka frekvencí a odpovědi na nejčastější otázky.
Zjistěte, jak mořský kolagen podporuje pokožku, klouby i celkové zdraví, jak vybrat kvalitní produkt a na co si dát pozor při užívání.
Zjistěte, kdy a jak nejlépe užívat vitamín B12, kdo ho potřebuje, jaké jsou formy doplňků a jaká je správná dávka pro různé skupiny lidí.
Zjistěte, proč svědí intimní partie, jak rozpoznat hlavní příčiny, kdy navštívit lékaře a jak účinně zmírnit nepříjemné pocity.
