Odstranění zrohovatělé kůže — co funguje a na co si dát pozor
Zrohovatělá kůže vzniká tam, kde je dlouhodobý tlak, tření nebo suchost. Nejčastěji to znáte jako kuří oka, mozoly nebo suché šupiny na patách a loktech. Dobrá zpráva: většinu zrohovatění zvládnete doma, když budete postupovat opatrně a pravidelně.
Jednoduchý domácí postup
1) Namočte: nejdřív měkké namočení nohou nebo rukou ve vlažné vodě 10–15 minut. To změkčí zrohovatělou vrstvu a usnadní další krok. 2) Oškrabte jemně: použijte pemzu nebo pilník na paty, nikdy ne silný břit nebo příliš agresivní škrabku. Pracujte pomalu, po malých částech. 3) Chemická exfoliace: po mechanickém ošetření naneste krém s močovinou (urea 10–20 % pro běžné suché paty, vyšší koncentrace jen na doporučení) nebo s AHA/BHA kyselinou (mléčná či salicylová). 4) Zklidnění a hydratace: silný krém nebo mast na noc a rukavice či ponožky přes noc výrazně zlepší hydrataci.
Co funguje dlouhodobě a jak předcházet
Pravidelná péče je klíč. Jednou týdně jemné pilování, denně mastná hydratační emulze. Dobrý je krém s 5–10 % močoviny pro udržení pružnosti kůže, salicylová kosmetika pomůže při silně zrohovatělých místech. Předejdete problému i volnou obuví, kvalitními vložkami a snížením tření v místě, kde se kůže třepí.
Když je zrohovatění bolestivé, krvácí nebo se rychle vrací, je čas k odborníkovi. Diabetes nebo poruchy prokrvení zvyšují riziko infekcí, takže u těchto pacientů nesahat na silně zrohovatělá místa bez konzultace s lékařem. Stejně tak podezřelé změny tvaru a barvy nechte zkontrolovat dermatologem.
Profesionální řešení: v salonech používají kombinovanou pedikúru, mikrodermabrazi nebo lékařské ošetření s vyššími koncentracemi keratolytik. To může přinést rychlejší a trvalejší výsledek, ale vždy vybírejte kvalifikované místo.
Co nedělat: neodřezávat větší kusy kůže bez zkušeností, nepoužívat na otevřené rány kyseliny nebo silné louhy a neexperimentovat s vysokými koncentracemi bez rady. Příliš agresivní zásahy vedou k poranění a infekci.
Malý praktický tip: pokud chcete rychlý efekt, po namočení jemně obrouste, natřete mastný krém s ureou a přes noc obalte gázou nebo oblečte ponožky. Opakujte 2–3 noci a potom přejděte na udržovací režim. S rozumnou péčí a pravidelností zrohovatělá kůže ustoupí a zůstane hladká.
