Odstranění kalusů: Jak se zbavit tvrdých kůží bez bolesti a nebezpečí

Co je vlastně kalus, tvrdá, ztlustlá vrstva kůže, která vzniká jako ochrana proti tření a tlaku. Also known as kallus, it často vzniká na patach, špičkách prstů nebo mezi prsty – tam, kde boty tlačí nebo kde chodíte dlouho. Kalus není jen estetický problém – pokud ho ignorujete, může způsobit bolest, otevřené rány nebo dokonce infekci.

Nejčastější chyba? Lidé se snaží kalusy odstranit nůžkami, bruskami nebo agresivními přípravky – a pak se diví, že se to zhorší. Správné odstranění kalusů, zahrnuje mírné odstraňování přebytečné kůže a zároveň podporu obnovy pokožky. To znamená nejen odstranit, ale i péči o nohy, pravidelnou hydrataci a snížení tlaku na postižené oblasti. Pokud máte kalusy kvůli špatným botám, nebo dlouhému stání, ani nejlepší scrub nepomůže, dokud nezměníte základní příčinu.

Co opravdu funguje?

Nejúčinnější metoda je kombinace jemné exfoliace, odstraňování odumřelých buněk pomocí jemného scrubu nebo kyselin. Nechte nohy namočit v teplé vodě s solí nebo olejem – to uvolní kůži. Potom použijte jemnou pískovou brusku nebo kámen – ne nůž, ne ostříhávání. Po exfoliaci hned naneste krém s kyselinou mléčnou nebo močovinou – ty pomáhají kůži měknout a obnovovat se zevnitř. Nezapomeňte na nohavice s křemenem nebo měkké punčochy – nohám dáte čas se zotavit.

Největší chyba? Přehánět to. Kalusy nevznikají za noc – a nezmizí za jeden den. Pokud je odstraňujete každý den, zničíte ochrannou vrstvu a způsobíte podráždění. Stačí 1–2x týdně. A nezapomeňte: pokud máte diabet, špatnou cirkulaci nebo citlivou pleť, neřešte kalusy sami. Vždy se obrátit na odborníka.

V našich článcích najdete vše, co potřebujete: od těch nejlepších přírodních scrubů, které nezatěžují kůži chemií, přes to, jak si vybrat správný krém pro nohy, až po to, jak se vyhnout opakování kalusů – i když nosíte vysoké podpatky. Všechno to, co funguje, a nic z toho, co jen vypadá dobře na obalu. Najdete zde i tipy na to, jak způsobit, aby vaše nohy nejen vypadaly lépe, ale i necítily bolest.