Nehet odumírání – co to znamená a jak ho poznat?
Když se vám nehet začne měnit, ztrácí lesk, zabarvení nebo dokonce odumírá, může to být znepokojující. Odumírání nehtu není sice nic úplně neobvyklého, ale určitě byste to neměli podceňovat. Většinou jde o signál, že se něco děje s vašimi nehty nebo i pod nimi. Může to být důsledek mechanického poškození, plísňové infekce nebo třeba špatné péče.
Odumírající nehet poznáte podle změny barvy na žlutou, šedou nebo dokonce černou, lámavosti, ztenčení nebo odlupování. Často může být i bolestivý, pokud se pod ním tvoří tlak nebo zánět. Takové příznaky by měly dát na zvážení, kdy navštívit dermatologa nebo manikérku, která vám poradí správnou péči.
Proč nehty odumírají? Nejčastější příčiny
Nehty mohou odumírat z různých důvodů. Nejčastější bývá:
- Mechanické poškození: Přiskřípnutí, úraz nebo příliš tvrdý zásah při manikúře mohou poškodit nehtové lůžko.
- Plísňová infekce: Typický problém zejména u nehtů na nohou. Plísně způsobují zhoustnutí, změnu barvy a odlupování.
- Špatná péče: Pokud nehty často namáčíte ve vodě nebo používáte agresivní chemii bez ochrany, můžete je poškodit.
- Nedostatek živin nebo zdravotní potíže: Slabé a lámavé nehty mohou být známkou nedostatku vitamínů, například biotinu, nebo vážnějších problémů v organismu.
Jak podpořit regeneraci odumírajících nehtů?
Co tedy dělat, když máte pocit, že nehty odumírají? Prvním krokem je zjistit příčinu. Pokud jde o zranění, dejte si čas na hojení a vyvarujte se dalších mechanických zásahů. Pokud máte podezření na plíseň, nepodceňujte to a použijte vhodné antifungální přípravky, případně navštivte lékaře.
V péči o nehty je důležitá hydratace a výživa. Používejte výživné oleje nebo speciální laky, které obsahují vitamíny podporující růst a pevnost nehtů. Nezapomínejte na správnou výživu, zařaďte do jídelníčku potraviny bohaté na biotin, zinek a proteiny.
Hodně pomáhá také pravidelná, ale jemná péče – nepřehánějte to s pilníkem ani s umělými nehty, které mohou nehty více poškodit. Pokud máte pochybnosti, obraťte se na odborníka, který vám doporučí ideální postup na míru.
Nehty odumírání není třeba brát na lehkou váhu, ale většinou jde problém snadno vyřešit. Stačí naslouchat svému tělu, poskytovat nehtům dostatečnou péči a včas zasáhnout, pokud to situace vyžaduje.
