Kdy je lepší nechodit: Poznejte signály svého těla
Někdy je prostě lepší nechat péči o sebe na jindy. Ať už jde o návštěvu kosmetického salónu, manikúru, pedikúru nebo cvičení, tělo nám dává jasné signály, kdy potřebuje pauzu. Proč to není moc rozumné jít na ošetření, když nejsou ideální podmínky? Kdy je lepší se vyhnout některým procedurám nebo aktivitám? Pojďme to probrat jasně a prakticky.
Nemoc a oslabená imunita: nechoďte, dokud nejste fit
Když vás trápí nachlazení, chřipka nebo jiná infekce, není rozumné chodit na procedury, které by mohly tělo ještě zatížit. Péče o pleť nebo tělo vyžaduje, aby byla vaše imunita v kondici. Tělo se potřebuje plně soustředit na boj s nemocí, ať už jde o depilaci, masáž nebo manikúru, tyhle věci mohou počkat. Navíc můžete nakazit někoho jiného nebo riskovat zhoršení svého stavu. Pokud máte horečku, bolest nebo silnou únavu, raději si odpočiňte klidně i pár dní navíc.
Po operacích, zraněních nebo při zánětech: dejte tělu čas na uzdravení
Pokud jste prodělali nějaký zákrok, máte čerstvé rány, záněty pokožky nebo vystavení silnému stresu, jde to ruku v ruce s nutností nechat tělo regenerovat. Například po zánětu střev, zánětu kůže nebo i po intenzivní detoxikaci byste měli omezit zbytečná zatížení, včetně některých kosmetických procedur. Nehty, pleť nebo pokožka vypovídají o stavu vašeho těla a nesprávná péče v období, kdy je organismus oslabený, může zhoršit hojení. Přestaňte s jakýmikoli agresivními úkony, jako jsou silné peelingy, depilace voskem nebo používání silných kosmetických přípravků, dokud nejste opravdu zdraví.
Kdy nechodit? Když cítíte, že vám tělo říká stop. Pocit únavy, bolesti nebo podrážděná pokožka jsou jasné známky, že potřebujete pauzu. Raději to nepodceňujte – odpočinek a správná péče v pravý čas vám pak přinese lepší výsledky a zdravější vzhled.
