Kdy nechodit na pedikúru: Na co si dát fakt pozor

Možná ti připadá, že pedikúra je vždycky dobrý nápad. Nohy dostanou péči, ty si odpočineš – co by na tom mohlo být špatného? Jenže fakt existují situace, kdy je návštěva pedikérky spíš špatný plán. Někdy je prostě lepší zůstat doma a možná i zvednout telefon a zavolat doktorovi.

Třeba máš na chodidlech otevřenou ránu nebo se ti začal dělat nějaký podezřelý flek, co se rychle zvětšuje? V tu chvíli není pedikúra to, co tvé nohy potřebují. Profesionál sice zvládne kdeco, ale s infekcí nebo nejasným kožním problémem riskuješ komplikace nejen sobě, ale taky lidem kolem.

• Kdy pedikúru radši vynechat
• Zdravotní důvody, proč si dát pauzu
• Rizika pro pedikérky a ostatní klienty
• Domácí péče jako bezpečná alternativa
• Kdy už bez lékaře dál nechodit

Kdy pedikúru radši vynechat

Není pravda, že na pedikúru můžeš kdykoliv. Naopak, jsou jasně dané situace, kdy je lepší si to rozmyslet. Nejen kvůli sobě, ale taky kvůli ostatním.

• Máš otevřené rány, puchýře nebo krvácení na nohou – jakákoliv mechanická úprava může zhoršit hojení a zanést infekci.
• Během akutní plísňové infekce nechoď na pedikúru. I když ti to přijde trapné, hrozí přenos na nástroje a další klienty.
• Bradavice? Stopka hned! Jsou extrémně nakažlivé, hlavně ve vlhkém prostředí. Navíc se po ošetření snadno rozšíří na jiné části nohy nebo na ostatní lidi.
• Pokud jsi těsně po operaci, chemoterapii nebo máš oslabenou imunitu, návštěvu pedikérky radši posuň na jindy. Riziko komplikací je mnohem vyšší.
• Když tě trápí silný zánět nehtového lůžka, zarůstající nehet nebo silně napuchlé chodidlo, je péče u pedikérky spíš riziko, než úleva – zavolej nejdřív lékaři.

Co je zajímavé – zhruba 40 % klientů přijde na pedikúru už s různými kožními problémy, často aniž by o nich věděli nebo je řešili. Praxe ukazuje, že hlavně otevřené rány a plísňové infekce bývají nejčastějším důvodem, proč pedikérka služby odmítne.

Když si nejsi jistý, radši si doma nohy prohlédni a polož si otázku: Jsou moje nohy fakt v pohodě? Pokud ne, ušetříš si spoustu starostí, když to chvíli odložíš.

Zdravotní důvody, proč si dát pauzu

Jsou chvíle, kdy je pedikúra fakt špatný nápad. V první řadě je důležité koukat na svoje zdraví, protože problémy s nohama můžou ukazovat na něco vážnějšího, než jen otlaky nebo suchou kůži. Tady jsou hlavní důvody, kdy je lepší na pedikúru vůbec nejít:

• Plísňová infekce nehtů nebo kůže – jestli máš podezření na plíseň, návštěva pedikérky může infekci roznést dál nebo zhoršit tvůj stav.
• Otevřené rány, ranky, puchýře – každé poranění by se mohlo při pedikúře rozšířit a lehce se do něj dostane infekce.
• Bradavice na chodidlech – nejenže jsou nakažlivé, ale můžeš je přinést i ostatním lidem přes nástroje nebo ručníky.
• Cukrovka s komplikacemi – diabetici mívají horší hojení a špatné prokrvování nohou; i malý zásah může přinést velké problémy.
• Nedávná operace nebo léčba na nohou – kůže je citlivější a hrozí nové záněty.

Zajímavost: Lidé s cukrovkou tvoří podle Českého podiatrického spolku až 20 % klientely podiatrů, ale běžnou pedikúru jim často lékaři vysloveně nedoporučují. Stačí malá ranka a hojení se může táhnout týdny.

Někdy stačí i blbá věc – jako neodhalená lupénka nebo ekzém. I při těchhle potížích může obyčejný kosmetický zákrok zbytečně podráždit kůži a situaci zhoršit.

Nepodceňuj ani projevy jako bolest při chůzi, zarudnutí, otok nebo neobvyklý zápach. To všechno jsou varovné signály, kdy bys měl pedikúru fakt odložit a nejdřív řešit, co se s nohama doopravdy děje.

Rizika pro pedikérky a ostatní klienty

Možná to zní drsně, ale když přijdeš na pedikúru s infekcí nebo otevřenou ránou, můžeš předat potíže dál – pedikérce nebo dalším klientům. Není to jenom o riziku pro tebe samotného.

Zamysli se: spousta věcí je v salonu sdílená. Nástroje, koupelny na nohy, ručníky. Když se včas neodhalí plíseň, bradavice, nebo bakteriální infekce, může se rozšířit docela rychle. Podle údajů českých hygieniků tvoří nožní plísně více než 60 % přenosných kožních onemocnění v salonech. To už je číslo, které se nevyplatí ignorovat.

Pedikérky jsou denně vystaveny mikrořezům a kontaktu s pokožkou. To znamená, že když někdo přijde s infekcí, může jim to pěkně zkomplikovat zdraví. Navíc – i když salony používají dezinfekci, nikdy se nedá zajistit stoprocentní bezpečí, když na křeslo usedne někdo rizikový.

Takže pokud máš zdravotní rizika na nohou, neohrožuješ jen sebe. Chráníš ostatní tím, že termín přesuneš. To je fér a dává to smysl.

Domácí péče jako bezpečná alternativa

Když pedikúra v salonu z nějakého důvodu nepřichází v úvahu, domácí péče není žádná věda – jen to chce vědět, co opravdu funguje a na co bacha. Špatný postup může akorát přitížit. Základ je čistota a pravidelnost.

Začni s obyčejným vlažným koupáním nohou v čisté vodě. Ideálně na 10–15 minut – kůže hezky změkne a ty pak všechno zvládneš v klidu. Do vody můžeš přihodit pár kapek olivového oleje nebo trochu Epsomské soli, která pomáhá proti únavě a otokům.

1. Ostříhej si nehty rovně – zabráníš tím zarůstání.
2. Použij pilník, nikdy nůžky nebo žiletku na ztvrdlou kůži – pilník je bezpečnější a popravdě stačí jednou týdně.
3. Nohy pořádně osušte, hlavně mezi prsty. Vlhkost = ráj pro plísně.
4. Namaž nohy krémem určeným speciálně na nohy – běžné krémy často nestačí.

„Domácí péče o nohy je v mnoha případech stejně účinná jako profesionální pedikúra, pokud dodržujete hygienu a správný postup,“ říká MUDr. Alena Vacková, specialistka na dermatologii.

Hodí se taky pravidelně měnit ponožky a vybírat boty, které nejsou úzké. Nemáš doma desinfekci? Alkoholový gel poslouží taky. Čistě udržované nůžky, pilník a pemza jsou základní výbava, která ti doma rozhodně nesmí chybět.

Kdyby tě zajímaly čísla – podle dat České podiatrické společnosti až 35 % infekcí spojených s nehty na nohou pochází z nedostatečné domácí péče a používání špatně očištěných nástrojů.

Nijak to nepřeháněj – pamatuj, že domácí péče o nohy má být jednoduchá, příjemná a především bezpečná. Jakákoli bolest nebo podezřelé změny jsou jasný signál obrátit se na odborníka.

Kdy už bez lékaře dál nechodit

Někdy už pedikúra prostě nestačí. Jsou situace, kdy je lepší rychle navštívit doktora. Nedoufej, že to "samo přejde" – některé problémy s nohama se můžou rychle zhoršit, hlavně pokud máš třeba cukrovku nebo oslabenou imunitu.

Na co si dát opravdu bacha?

• Otevřené, nehojící se rány – pokud se ti rána více než týden nehojí, může už být zasažená infekcí. Tohle s pilníkem nebo rašplí nespravíš.
• Hnisající, mokvající části – typický příznak infekce. Ani kvalitní pedikérka nemůže pracovat, když je v noze zánět.
• Silné zarudnutí, otok nebo prudká bolest – noha ti může otékat třeba kvůli zánětu nebo trombóze.
• Náhlé změny tvaru nebo barvy nehtu – třeba černý nehet bez úrazu nebo úplně změněný tvar, což může být příznak plísně nebo například i melanomu.
• Jakékoli podezřelé výrůstky nebo bradavice, co rychle rostou.

Pokud jsi v minulosti prodělal trombózu, máš alergii na dezinfekce nebo chronické onemocnění (typicky právě cukrovka), je návštěva doktora ještě důležitější. U diabetiků totiž hrozí, že se malá ranka stane vážným problémem – třeba až diabetickou nohou.

Někdy nejde jen o zdraví nohou, jde o celkové zdraví. Jestli se necítíš v pohodě, na pedikúru zapomeň a nejprve to řeš s lékařem. Pedikérka není od toho, aby řešila akutní nebo vážné problémy. Sama tě koneckonců při vážnější komplikaci většinou stejně pošle k doktorovi.