Kdy brát vitamin C? Nejlepší čas na denní dávku pro maximální účinek
Zjistěte, kdy je nejlepší brát vitamin C, aby měl maximální účinek. Ráno na prázdný žaludek je ideální čas, večer ho raději vynechejte. Naučte se, jak ho kombinovat s jídlem a jak se vyhnout běžným chybám.
