Hydratace pleti: Jak pečovat o suchou a dehydrovanou pokožku
Hydratace pleti je základem krásného a zdravého vzhledu, ale často se stává, že ji zanedbáváme nebo neznáme správný postup. Pokud máte pocit, že vaše pokožka je suchá, napjatá nebo šupinatá, pravděpodobně jí chybí voda – ne mastnota. Proto je důležité vědět, jak správně pleť hydratovat, aby zůstala hebká a pružná.
Nejde jen o to nanést krém. Hydratace začíná už u výběru vhodných produktů, které pleť nevysušují a podporují její přirozenou schopnost zadržovat vlhkost. Vyhněte se častému mytí obličeje horkou vodou, která pokožku vysušuje. Místo toho zvolte vlažnou vodu a šetrné čisticí přípravky bez sulfátů. Po očistě hned použijte hydratační sérum nebo lehký krém, který doplní vodu a vytvoří ochrannou bariéru.
Jak poznat správnou hydrataci pro váš typ pleti?
Hydratace neznamená nutně používat těžké krémy. Například mastná pleť může být dehydrovaná a potřebuje lehčí, nekomedogenní přípravky s hydratačními složkami jako je kyselina hyaluronová. Suchá pleť naopak ocení výživnější krémy s oleji, které pomáhají udržet vlhkost uvnitř pokožky.
Zkuste zkontrolovat složení svých přípravků a dopřát si pravidelně i hydrataci zevnitř – dostatek vody a zdravá strava s vitaminy, jako jsou C a E, podporují vláčnost pleti. Vyhýbejte se nadměrnému slunění a přehnanému používání exfoliantů, které mohou pleť vysušovat a narušovat její ochrannou funkci.
Praktické tipy pro každodenní hydrataci
Na noc zkuste přidat do rutiny hydratační masku nebo olej do péče, který pomůže uzamknout vlhkost. Pamatujte, že každý den je důležitý a zanedbaná hydratace se dříve či později projeví podrážděním, zarudnutím nebo předčasným stárnutím. Pokud máte pocit, že vaše pleť ztrácí jas, zkuste změnit kosmetické produkty a věnovat jí vědomou a pravidelnou péči. Začnete tak nejen vidět rozdíl, ale i cítit rozdíl.
