Holicí techniky: Jak se oholit snadno a bez podráždění
Holení je běžná součást péče o tělo, ale kdyby to bylo vždycky jednoduché, nemuseli bychom číst návody. Rozhoduje nejen správný nástroj, ale i technika a péče před a po. Pokud chcete mít hladkou pokožku bez zarudnutí, pupínků nebo zarůstajících chloupků, pár tipů z praxe vám ušetří spoustu nervů.
Vyberte si správný postup a pomůcky
Než začnete, důležité je mít připravenou pokožku. Umyjte se teplou vodou, která otevře póry a změkčí chloupky, což usnadní jejich oholení. Nikdy neleťte do holení na sucho – to často vede k podráždění a odřeninám. Holicí pěna nebo gel pomáhají břitvě klouzat lépe po pokožce a snižují tření.
Vyberte si kvalitní holicí strojek nebo žiletku, které mají dostatečně ostré čepele. Otupené břity stejně spíš podráždí pokožku a zanechají kousky chloupků. Pokud jste citlivější, zkuste holicí strojky s ochrannými lištami nebo speciálními hypoalergenními čepelemi.
Typ holení volte podle části těla – na obličeji může fungovat detailní břitva, na nohou zase vícebřitý strojek. Pro intimní partie zvažte jemnější přístup, například speciální depilační strojky nebo vosk.
Jak na ideální holení krok za krokem
Začněte holit ve směru růstu chloupků, abyste minimalizovali podráždění. Na citlivých místech, kde jsou chloupky tvrdší, můžete jemně překročit, ale netlačte, aby to nepodráždilo pokožku. Nikdy neholte stejnou oblast opakovaně, pokud to není nezbytné – vysoké riziko odření narůstá s každým dalším přejížděním.
Po oholení zasyšte pokožku jemným ručníkem, ale netřete pevně. Naneste zklidňující balzám nebo hydratační krém bez alkoholu, který pomůže regenerovat pokožku a sníží zarudnutí. Dobrý tip je také použít produkty s aloe vera nebo panthenolem.
Pokud chcete předejít zarůstání chloupků, tak po několika dnech lehce odstraňujte odumřelé kožní buňky peelingem – ale opatrně, přespříliš častý peeling by mohl zhoršit podráždění.
Máte-li chuť vyzkoušet něco jiného než holení žiletkou, zkuste třeba IPL epilaci, která poskytuje dlouhodobější výsledky a méně podráždění. Ovšem pod dohledem odborníků a s vhodnou přípravou.
Po chvilce opatrnosti a správném postupu zjistíte, že holení nemusí být otrava ani boj s pokožkou. Stačí pár jednoduchých pravidel a místo podráždění mít po holení hladkou a svěží pleť.
