Čištění pleti: jednoduchý základ pro krásnou pokožku
Jak často myslíš na to, co vše se na tvé pleti usazuje během dne? Prach, pot, make-up, ale i toxiny z prostředí – to všechno může ucpávat póry, podráždit pokožku a zanechat ji unavenou. Čištění pleti není žádná věda, ale když se to dělá správně, pleť se sama „rozsvítí“ a funguje lépe.
Stačí pár kroků a znát pár základních faktů. Třeba vědět, jestli máš pleť suchou, mastnou nebo citlivou. Podle toho vybíráš čisticí prostředky, které nejsou agresivní a nezbavují pleť jejích přirozených olejů. Na suchou pleť je lepší jemné mléko nebo olej, mastnou zase pěna nebo gel, které dobře odstraňují přebytečný maz.
Jak na čistění bez zbytečného podráždění?
Nikdy nepoužívej horkou vodu, ta pleť vysušuje a podporuje tvorbu mazu. Voda by měla být spíše vlažná, aby neštípala oči a nezpůsobovala červenání. Nemusíš pleť drhnout na sílu, stačí ji jemně masírovat konečky prstů, tím podpoříš i mikrocirkulaci. A nezapomeň, že odličování večer je naprostá nutnost – i když jsi doma bez make-upu, na pleti se usazují nečistoty, které se přes noc nesmí vpít do pokožky.
Častou chybou je, že si lidé myslí, že čím víc to urnu a štípe, tím lépe pleť čistí. Opak je pravdou – agresivní čističe pleť ničí a mohou způsobit i záněty. Pokud cítíš napětí nebo zarudnutí, zvol jemnější přípravek nebo méně časté mytí. Pokožka potřebuje rovnováhu, ne šoky.
Kdy sáhnout po speciálních pomocnících?
Občas může pomoci peeling nebo maska, ale ne každý den. Peeling lépe odstraňuje zrohovatělé buňky a dělá pleť jemnější. Masky zase dodávají hydrataci nebo zabraňují tvorbě pupínků. Doporučení zní: peeling maximálně jednou za týden, masku třeba 1-2× týdně podle typu pleti.
Když začne pleť být podrážděná nebo náchylná k vyrážkám, zkontroluj, zda jsi nezměnil značku čističe nebo nepoužíváš víc různých přípravků naráz. Někdy méně znamená víc a jednoduchý režim je nejlepší volba. A pamatuj, čistá pleť se snadněji chrání krémy a další péčí.
Chceš-li udělat pro svou pleť maximum, nepodceňuj čištění. Je to základ, bez kterého nefunguje ani nejlepší krém nebo sérum. Není to žádná věda, stačí dobrý výběr produktů, pravidelnost a šetrné zacházení. A pokud máš otázky ohledně pleti, na našem webu najdeš i další podrobné rady a návody pro každého.
