Ceramidy: Jak pomáhají vaší pleti zůstat zdravá a hydratovaná
Možná jste už slyšeli o ceramidech v kosmetice, ale co vlastně dělají a proč byste je měli znát? Ceramidy jsou přírodní tuky, které tvoří důležitou součást ochranné bariéry vaší kůže. Když vám jich chybí, pleť ztrácí vlhkost a snadno se podráždí nebo vysuší.
Proto je super začlenit produkty s ceramidy do své péče, zvlášť pokud máte suchou, citlivou nebo stárnoucí pleť. Tyto látky pomáhají obnovovat povrch kůže, zmírňují zarudnutí a chrání ji před škodlivými vlivy zvenčí.
Proč ceramidy fungují právě takhle?
Vaše kůže si ceramidy představte jako malý malířský tmel mezi dlaždicemi buněk. Udržují všechny ‚dlaždice‘ kůže pevně pohromadě a zabraňují úniku vody ven. Když je jich málo, ta voda snadno odchází a vy cítíte suchost a nepříjemné pnutí.
Tip: Pokud používáte přípravky s retinolem, kyselinami nebo častěji exfoliujete, může ceramidy doplnit a zmírnit podráždění. Jsou tak skvělým pomocníkem pro citlivou pokožku, která potřebuje extra ochranu.
Jak ceramidy zařadit do péče?
Najdete je ve spoustě hydratačních krémů, sér nebo olejových přípravků. Dávejte ale pozor na složení – ideálně hledejte produkty, které obsahují ceramidy v kombinaci s dalšími hydratačními látkami jako je kyselina hyaluronová nebo glycerin.
Nejlépe je nanášet je na čistou pleť ráno i večer. Ceramidy se nemusíte bát používat ani v kombinaci s jinými přípravky, naopak pomáhají podpořit jejich efekt a zlepší celkový stav pokožky.
Chcete-li, aby ceramidy fungovaly co nejlépe, hýčkejte svou pleť přiměřenou ochranou před sluncem a vyhněte se silně dráždivým kosmetickým produktům.
Pokud se vám zdá vaše pleť unavená, suchá nebo zarudlá, zvažte vyzkoušení ceramidových produktů. Jsou jednoduchý krok, který může výrazně zlepšit komfort a zdraví vaší pokožky.
