Olej na pleť: Jak ho správně použít a vytěžit maximum?

Ještě před pár lety se spousta lidí bála, že olej na pleť ucpe póry a způsobí pupínky. Dnes už se ví, že opak je pravdou – správně vybraný olej může udělat s pletí zázraky, a to i na mastnější typy. Trochu překvapující? Jasně, ale právě oleje často pomáhají pokožce najít vlastní rovnováhu, zlepšit hydrataci a získat hladší, pružnější vzhled.

Skvělá zpráva je, že olej zapadne skoro do každé rutiny. Dá se použít samostatně místo krému, pár kapek můžete přidat do hydratačního séra, nebo ho zkombinovat s make-upem pro šťavnatější efekt. Funguje jako poslední „ochranná vrstva“, která uzamkne hydrataci a chrání pleť před vysušením. Stačí znát pár jednoduchých pravidel, které vám ušetří spoustu experimentování a nervů.

Ve světě péče o pleť je docela běžné nevyznat se v tom, kdy a jak olej použít, aby měl opravdu smysl. Ujasnit si typ pleti, správné pořadí produktů a vhodné množství je základ, díky kterému se posunete zase o kus dál. Tak pojďme zjistit, jak z obyčejné lahvičky oleje vytěžíte maximum každý den.

• Proč olej patří do péče o pleť?
• Jaký olej je pro vás ten pravý?
• Správné načasování a pořadí v rutině
• Jak olej nanášet krok za krokem
• Tipy, které zvýší účinnost
• Časté chyby a jak se jim vyhnout

Proč olej patří do péče o pleť?

Olej v péči o pleť není žádný módní výstřelek. Spíš se vracíme zpět k tomu, co skvěle fungovalo dávno před námi. Mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty v přírodních olejích mají jedno super důležité poslání: podporují přirozenou ochrannou bariéru kůže. Ta chrání před ztrátou hydratace, šupinatostí i drobnějšími podrážděními. Když je narušená, kůže reaguje suchem, citlivostí nebo vznikem pupínků.

Zajímavé je, že i olej na pleť často pomáhá právě lidem s mastnější či problematickou pletí. Tělo pak nemusí vyrábět tolik vlastního mazu a pokožka se tolik neleskne. Vědecké studie z posledních let potvrzují, že lehké oleje, třeba jojobový nebo šípkový, nevytváří ucpané póry, protože jsou svým složením extrémně podobné lidskému kožnímu mazu.

"Olejové sérum dokáže uzamknout vlhkost v kůži, obnovit její přirozenou ochrannou vrstvu a prospěšně působit i na suchou i mastnou pleť," vysvětluje dermatoložka MUDr. Monika Arenbergerová v rozhovoru pro magazín Žena-IN.

Důvody, proč olej nezapomínat doma:

• Uzamkne hydrataci – funguje jako poslední krok, aby se voda neodpařila z povrchu pleti.
• Chrání proti škodlivým vlivům zvenčí – pomáhá čelit smogu, větru i přesušenému vzduchu z klimatizace.
• Dodává vitamíny a antioxidanty, které pleť potřebuje ke zvládání zátěže a zpomaluje stárnutí.
• Tlumí zarudnutí a zklidňuje citlivou či podrážděnou pokožku.

Pokud chcete mít ze své rutiny fakt maximum, olej by vám doma rozhodně chybět neměl. Stačí vybrat ten pravý a mít jistotu, že ho používáte správně.

Jaký olej je pro vás ten pravý?

Při výběru oleje na pleť se vyplatí nepodcenit vlastní typ pokožky. Každý olej má jiné složení mastných kyselin a vitamínů, takže co sedne kamarádovi, vám nemusí vyhovovat vůbec. Hlavní pravidlo? Vybírejte podle toho, jak vaše pleť vypadá a co zrovna řešíte – jestli suchost, akné, citlivost nebo třeba vrásky.

Mrkněte na to nejčastější rozdělení podle typu pleti:

• Suchá pleť: Sáhněte po hutnějších olejích jako arganový, avokádový nebo mandlový. Tyhle oleje jsou plné vitamínu E a mastných kyselin, které zabraňují vysoušení a zjemňují šupinky.
• Mastná a problematická pleť: Ne, oleje se bát nemusíte. Vyzkoušejte spíš lehké, nemastící oleje – na špici žebříčku je jojobový nebo hroznový olej. Jsou podobné přirozenému mazu, nezatěžují póry a naopak dávají pokožce signál, že už nemusí „přetvářet“ tuk v nadbytečném množství.
• Sensitivní pleť: Tady je dobré začít opatrně. Šípkový nebo baobabový olej bývají dobře snášené a zároveň zklidní podráždění.
• Zralá pleť: Sáhněte po olejích s antioxidanty, jako je meruňkový nebo makadamiový. Pomáhají s elasticitou a zpomalují tvorbu vrásek.

Při výběru vždy koukejte na etiketu – 100% čistý olej bez parfemace je minimum. Někdy najdete i speciální směsi, které cílí na různé problémy – třeba na rozjasnění nebo opravu bariéry.

Zajímá vás, jaké složky mají tyhle oleje nejčastěji? Přehledně:

Při zařazení olej na pleť do svojí péče si zkuste první týden všímat, jak na to vaše pleť reaguje. Pokud vás něco štípe nebo se tvoří pupínky, vyberte jiný druh. Vyplatí se investovat do bio kvality, protože pleť vám to vrátí.

Správné načasování a pořadí v rutině

Narvat všechny produkty na obličej najednou? Lepší cesta existuje. Pořadí a načasování mají na výsledku větší podíl, než si většina lidí myslí. Olej na pleť totiž funguje nejlíp, když ho použijete ve správný moment – vždycky až po vodnatých a lehkých texturách, tedy séru nebo toniku.

Klasická ranní nebo večerní rutina by mohla vypadat takto:

1. Čištění (gel, pěna nebo čistící olej)
2. Toner nebo květová voda
3. Sérum (hydratační, na pigmentové skvrny atd.)
4. Krém (pokud ho používáte)
5. Olej – dvě až tři kapky zahřejte v dlaních a jemně přimáčkněte do pokožky
6. Když je den, závěrem ochranný SPF

Takto olej krásně "uzamkne" všechny lehčí produkty pod sebou. Při opačném pořadí by naopak třeba sérum nebo krém na olejem už vůbec nepronikl, což je škoda peněz i času.

Někomu vyhovuje krém úplně vynechat a použít jen sérum+olej, jiný používá olej až na krém jen ve dnech, kdy cítí, že je pleť sušší nebo podrážděná. Všechno záleží na aktuálních potřebách pleti.

Fakt zajímavé je, že při vrstvení záleží na molekulární velikosti produktů – vodnaté vždy první, hutné (oleje) poslední. Jakmile tohle člověk pochopí, dá rutinu snadno dohromady i poslepu. Nebojte se testovat, protože každé pleti sedí něco trochu jiného a reaguje i na roční období.

Jak olej nanášet krok za krokem

Nahodit na tvář olej není žádná věda, ale pár pravidel fakt pomůže, abyste efekt vytáhli na maximum. Nejlepší je, když do toho zapojíte čisté ruce, správné pořadí a nezapomenete na balanc mezi množstvím a efektem.

1. Čištění: Začněte s dokonale čistou pletí. Platí heslo – pokud máte na obličeji make-up nebo špínu, výsledky žádné. Použijte běžný čisticí gel nebo pěnu.
2. Tonizace: Klidně použijte tonikum nebo hydratační mlhu. Pomůže pleti nasát další produkty.
3. Sérum nebo krém: Pokud běžně používáte sérum nebo lehký hydratační krém, teď je ten správný čas. Olej vždy nanášejte až na závěr (uzamkne vlhkost uvnitř).
4. Olej: Na dlaň si kápněte 2–3 kapky oleje na pleť. V dlaních zahřejte a jemně přitlačte na tvář, krk i dekolt. Nekrouživé, ale spíš jemné vtlačování (prsty nebo dlaňmi) je obzvlášť u hydratovaných pletí účinnější než roztírání. Těch pár kapek fakt stačí, jinak může být výsledek mastný.
5. Pořádek i čas: Olej nepoužívejte hned před odchodem z domu. Dejte mu aspoň 10 minut, než použijete make-up nebo vyrazíte ven.

Jestli se bojíte, že byste mohli něco pokazit, známá kosmetička Monika Koudelová radí:

„Správné nanášení je klíčové. Když olej jen rozetřete mezi prsty a vklepete do ještě vlhké pleti, podpoříte hydrataci a olej se krásně vstřebá.“

Zajímavé je, že podle údajů z roku 2023 až 68 % žen používá olej jako poslední krok večerní rutiny, hlavně kvůli tomu že efekt hydratace je díky němu až o 30 % vyšší. Znáte čísla?

Jinými slovy: žádné litry, zbytečné vrstvení, ani aplikace v rychlosti. Klíč je v jednoduchosti, čistotě a správném načasování. Když budete mít tenhle postup v malíčku, pleť vám to vrátí hladkostí a hezkým leskem – bez ucpaných pórů nebo mastnoty.

Tipy, které zvýší účinnost

Olej na pleť je jednoduchý v použití, ale znát pár tipů navíc vám může ušetřit nejen čas, ale hlavně zaručit lepší výsledky. Nejde jen o to, co si na obličej dáte, ale taky jak a kdy.

• Nanášíte olej vždy na navlhčenou pleť – klidně použijte obyčejnou vodu nebo květinovou mlhu. Olej tak lépe "uzamkne" hydrataci a neleží na pleti jen jako mastná vrstva.
• Stačí opravdu pár kapek – většině lidí stačí 2 až 4 kapky na celý obličej. Přebytek může spíš ucpávat póry.
• Dejte olej na pleť až jako poslední krok večerního rituálu, po hydratačním séru nebo krému. Překvapivě i na den funguje dobře pod SPF krém.
• Kombinujte různé typy olejů podle období – v létě frčí lehčí oleje jako jojobový nebo squalane, v zimě sáhněte klidně po arganu nebo avokádu.
• Občas vyměňte masážní tahy – aplikujte olej klidně pomocí jemné masáže. Podle studií může masáž pomoct lepší mikrocirkulaci a pleť působí svěžeji.
• Chcete extra boost? Smíchejte olej s pár kapkami oblíbeného séra nebo lehčího krému. Některé oleje (třeba šípkový) mají beďary a jizvičky doslova pod palcem.

Jednoduchá pravidla, ale dělají rozdíl. Když víte, jak oleje zařadit do své rutiny a co si hlídat, výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.

Časté chyby a jak se jim vyhnout

Lidé často dělají při používání oleje na pleť pár opakujících se přešlapů, které můžou zbytečně zhoršit výsledný efekt. Největší omyl? Myslet si, že olej automaticky změní mastnou pleť na ještě mastnější. Ve skutečnosti může správný olej na pleť pomoct snížit mazotvoření, když ho použijete dobře.

• Použití velkého množství oleje: Čím víc, tím líp? Vůbec ne! Stačí 2–3 kapky. Přebytečný olej jen sedí na povrchu a může ucpat póry.
• Olej na suchou pleť: Olej se lépe vstřebává do vlhké pleti. Nanášejte ho hned po toniku nebo séru, ať se zamkne hydratace.
• Nesprávný typ oleje pro vaši pleť: Někdo má rád kokosový, jiný zase jojobový – ale kokos není ideál na aknózní pleť, protože může být komedogenní. Pro mastnou pokožku je lepší šípkový nebo hroznový olej.
• Vynechání testu na malé ploše: Jako u každé novinky: najděte si pár dní na malý test třeba za uchem, abyste zjistili, zda vám olej sedne.
• Kombinování s nevhodnými produkty: Olej s SPF nebo retinolem nemusí dělat dobrou dvojku. Některé látky by se měly aplikovat samostatně.

Podívejte se na jednoduchý přehled nejčastějších chyb a správných řešení:

Drobné přešlapy jsou normální, ale stačí pár změn a pleť se vám odmění. Hlavní je držet se jednoduchých pravidel, nesmyslně to nepřehánět a sledovat, co vaší pleti opravdu vyhovuje. Experimentujte opatrně a zapisujte si, co funguje – postupně zjistíte, že najít ten správný rytmus není žádná věda.