Strhnutí nehtu je bolestivá příhoda, která se stává častěji, než si většina lidí myslí. Stačí jedno neopatrné kročení, špatně zastřižený nehet nebo klouzavá podlaha - a najednou máte otevřenou ránu na prstu. Nejde jen o bolest. Pokud nevíte, jak správně ošetřit prst po strhnutí nehtu, může dojít k infekci, pomalému hojení nebo trvalému poškození nehtového lůžka. Nebojte se, tohle se dá vyřešit - a to i doma, pokud víte, co dělat.
Co dělat hned po strhnutí nehtu
Prvních 10 minut je nejdůležitější. Nejprve zastavte krvácení. Přiložte čistý hadřík nebo gázu a lehce stiskněte prst. Nezatlačujte příliš silně - jen udržujte tlak. Většinou krvácení přestane během 5-10 minut. Pokud krvácí déle než 15 minut, může jít o hlubší poškození cév - v takovém případě je vhodné navštívit lékaře.
Poté opláchněte ránu studenou vodou. Nepoužívejte vodu příliš studenou, aby jste nezpůsobili další poškození tkání. Studená voda pomáhá zmenšit otok a zmírnit bolest. Nečistoty a bakterie z půdy, obuvi nebo podlahy mohou zůstat v raně - proto je důležité ji důkladně opláchnout. Pokud máte přístup k mírnému roztoku soli (1 lžička soli na půl litru vody), můžete ránu opláchnout i tímto roztokem. Solný roztok je přirozeným dezinfekčním prostředkem a nepoškozuje citlivou tkáň.
Nečisté ruce a špatná péče - největší riziko
Nejčastější chyba po strhnutí nehtu je, že lidé ránu nechají otevřenou nebo ji přikrývají špatnými materiály. Nezakrývejte ránu obyčejným papírem, kapesníkem nebo starým plátnem. Tyto látky nejsou sterilní a mohou obsahovat bakterie, které způsobí infekci.
Místo toho použijte sterilní gázu nebo nelepkající obvaz. Pokud máte k dispozici speciální obvaz pro rány s otevřenou plochou (např. hydrokoloidní), je to ideální volba. Tyto obvazy udržují vlhkost, což urychluje hojení, a zároveň chrání ránu před kontaktem s prachem a bakteriemi. Změňte obvaz alespoň jednou denně - nebo častěji, pokud se namočí nebo znečistí.
Nezapomeňte si umýt ruce před každým dotykem s ranou. Bakterie, které žijí na vašich rukách, jsou nejčastější příčinou infekcí po úrazu. I když se zdá, že je prst „jen trochu poškozený“, stačí jedna bakterie, aby způsobila zánět.
Kdy použít masti a kdy ne
Ne každá mast je vhodná. Neaplikujte na ránu masti s antibiotiky bez předpisu - neznamená to, že jsou lepší. Většina případů strhnutí nehtu se hojí bez antibiotik, pokud je rána správně ošetřována. Příliš časté používání antibiotik může vést k odolnosti bakterií a zbytečnému zatěžování organismu.
Místo toho použijte přírodní nebo mírné prostředky. Hydrokoloidní pásy nebo gel s alantoinem jsou velmi účinné. Alantoin pomáhá regenerovat kůži, snižuje zánět a zklidňuje pokožku. Pokud máte doma k dispozici aloe veru (čerstvý list nebo 100% gel), můžete jí lehce nanést na okraj rány - ale jen pokud není rána hluboká a nekrvácí. Aloe vera má protizánětlivé a chladicí účinky.
Nepoužívejte jód, peroxid vodíku nebo alkohol. Tyto látky poškozují nově vznikající tkáň a zpomalují hojení. Mnoho lidí si myslí, že „čistí“ ránu - ve skutečnosti ji jen zpomalují.
Chraňte prst před vodou a špatnými obuví
Po strhnutí nehtu je důležité chránit prst před vodou a tlakem. Pokud se musíte koupat, použijte vodotěsný obvaz nebo plastový obal, který pevně zabalí prst. Voda může způsobit zvlhčení rány, což vytváří ideální prostředí pro bakterie. Stejně tak se vyhýbejte obuvím, které tlačí na postižený prst - třeba špičatým šlapákům nebo těsným botám.
Do tří dnů se snažte chodit v otevřených sandálech nebo v pohodlných botách s širokým předním koncem. Pokud to není možné, vložte do boty měkký podložku nebo gázu pod prst, aby se snížil tlak. Většina lidí si neuvědomuje, že i malý tlak na prst může způsobit opětovné otevření rány nebo zpomalení hojení.
Kdy se obrátit na lékaře
Ne každá rána se hojí sama. Pokud po třech dnech vidíte:
- zvýšený otok kolem prstu
- červené proužky vedoucí od rány k noze
- hnis nebo zápach
- zvýšenou teplotu nebo zimnici
- bolest, která se zhoršuje místo aby ustupovala
…je to známka infekce. Infekce v oblasti prstu může rychle postoupit a ohrozit i kost - zejména pokud jde o velký prst u nohy. V takovém případě je nutné okamžitě navštívit lékaře. Lékař může předepsat antibiotika, očistit ránu nebo dokonce odstranit zbytky nehtu, které brání hojení.
Nečekáte, až se to „přejde samo“. Zánět nehtového lůžka (paronychie) se může stát chronickým, pokud se nezachytí včas. A to znamená dlouhodobé bolesti, deformaci nehtu nebo dokonce ztrátu nehtu.
Hoje se pomalu - a to je v pořádku
Hojení po strhnutí nehtu trvá obvykle 4-8 týdnů. Neht se začne vyrůstat znovu až po 2-3 týdnech. V prvních týdnech může být nový neht tenký, zvlněný nebo zbarvený - to je normální. Nejde o znamení infekce, ale o proces regenerace.
Nikdy neodstraňujte nehtový kousek, který ještě přiléhá k lůžku. I když vypadá nečistě, může chránit podkladní tkáň. Pokud je volně visící a nebojíte se ho odstranit, nechte to lékaři. Pokud ho sami odtrhnete, můžete poškodit lůžko a způsobit trvalou deformaci.
Pravidelně měřte růst nového nehtu. Většina lidí si myslí, že neht roste rychle - ve skutečnosti roste jen asi 1 mm týdně. Pokud se po 6 týdnech neht nezačal vyrůstat, je vhodné se poradit s dermatologem. Někdy se může jednat o poškození nehtového lůžka, které potřebuje léčbu.
Prevence - jak tomu zabránit příště
Nejlepší léčba je prevence. Pokud často strháváte nehty, zkuste tyto jednoduché kroky:
- Nepřeřezávejte nehty příliš krátce - nechte na konci 1-2 mm volného prostoru.
- Nepoužívejte špičaté nůžky nebo kleště - používejte přímé nůžky určené pro nohy.
- Po pedikúře nechte nehty vyschnout a nekoukejte se na ně, když jsou ještě měkké.
- Při chůzi v obuvi, která je příliš těsná, používejte jemné podložky nebo ochranné pásy pro prsty.
- Pokud máte nehty křivé nebo vklíňující se do kůže, nechte je ošetřit odborníkem - nezakrývejte to vlastním zásahem.
Pravidelná pedikúra u odborníka není luxus. Je to prevence. Lidé, kteří chodí na pedikúru každé 4-6 týdnů, mají o 70 % méně problémů s poškozenými nehty než ti, kteří si je stříhají sami.
Co neříkejte lidem, kteří vám radí
Možná vám někdo řekne: „Vlož si do nehtu kousek papíru, aby nevstupoval do kůže.“ Nebo: „Nakapni na to jód a bude to v pořádku.“ Tato rada je nebezpečná. Papír může způsobit infekci. Jód poškozuje tkáň. Nejlepší je ignorovat „staré rady“ a důvěřovat moderní medicíně.
Podobně se vyhýbejte domácím „trikům“ jako je česnek, med nebo oleje - i když se někdy používají v alternativní medicíně, neexistují důkazy, že by pomáhaly u otevřených ran po strhnutí nehtu. Věřte vědě, ne věrám.
Prst se hojí - ale jen pokud ho nezatěžujete
Strhnutí nehtu není život ohrožující, ale je to vážný úraz, který si vyžaduje respekt. Pokud ho ošetříte správně, prst se uzdraví bez následků. Pokud ho ignorujete, může to vést k dlouhodobým problémům - bolesti, deformacím, infekcím, které budou trvat měsíce.
Nejde o to, jak rychle se neht znovu vyrůstá. Jde o to, aby se pod ním vytvořila zdravá tkáň. A to se děje jen tehdy, když dáte prstu čas, klid a správnou péči.
Můžu si po strhnutí nehtu dát manikúru nebo pedikúru?
Ne. Po strhnutí nehtu byste měli vynechat jakoukoli kosmetickou péči o nohy alespoň 2-3 týdny. Když se rána ještě hojí, je citlivá a náchylná k infekci. Profesionální pedikúra zahrnuje zatlačování, používání chemikálií a nástrojů, které mohou poškodit zraněnou tkáň. Počkejte, až se neht úplně znovu vyrůstá a kůže kolem je zcela zhojena.
Je možné, že se neht nevrátí zpět?
Ano, pokud bylo poškozeno nehtové lůžko. Nehtové lůžko je tkáň pod nehtem, která řídí jeho růst. Pokud bylo zraněno hluboko - například při silném nárazu nebo infekci - může se neht vyrůst křivě, tenčí nebo vůbec ne. Pokud po 8 týdnech nevidíte žádný známku růstu, navštivte dermatologa. Existují léčby, které mohou stimulovat růst, ale jen pokud se zásah provede včas.
Můžu chodit běhat nebo cvičit s poškozeným prstem?
Můžete, ale s opatrností. Pokud je rána zavřená a nebojíte se tlaku, můžete chodit, ale vyhněte se běhu, skákání nebo aktivitám, kde se prst tlačí o špičku boty. Použijte pohodlné boty s podložkou pod postižený prst. Pokud cítíte bolest během cvičení, okamžitě přestanete. Zatížení zpomaluje hojení a může způsobit opětovné otevření rány.
Proč se mi po strhnutí nehtu zvětšuje otok?
Otok je přirozená reakce těla na poškození. Tělo posílá krev a bílé krvinky do místa zranění, aby zastavilo infekci a začalo hojit. Pokud se otok zvětšuje po více než 48 hodinách, je to známka, že tělo bojuje s infekcí. Pokud je otok teplý, červený nebo bolestivý, měli byste navštívit lékaře. Nečekáte, až se „samozřejmě“ zmenší.
Můžu použít domácí nápravy jako česnek nebo med?
Nepoužívejte domácí nápravy na otevřenou ránu. I když med má některé antimikrobiální vlastnosti, není sterilní a může obsahovat bakterie, které způsobí infekci. Česnek je silně dráždivý a může způsobit popáleniny na citlivé tkáni. Domácí nápravy jsou vhodné pro malé odřeniny nebo kůžní podráždění - ne pro hluboké rány po strhnutí nehtu. Věřte lékařským doporučením, ne internetovým radám.