Po pedikúře se nohy cítí jako nové. Měkká kůže, krásně tvarované nehty, příjemný vůně. Ale pokud po ošetření neuděláte něco správně, můžete ztratit všechny výhody - a dokonce si způsobit podráždění, infekci nebo rychle se vrátící hrubou kůži. Nejde jen o to, že se nohy zahřejí nebo si obléknete šlapací ponožky. Je tady celá řada kroků, které určují, jak dlouho vaše nohy budou vypadat a cítit se skvěle.
Nejdříve nechte nohy v klidu
Po pedikúře se vaše nohy nezatěžujte. Pokud jste měli odstraněnou hrubou kůži nebo zpracovávali kůži u prstů, potřebují aspoň 2-3 hodiny odpočinku. Nekládejte nohy na horkou podlahu, nechodějte po hrubém betonu a nepoužívejte těžké boty. Důvod? Kůže je teď citlivá. Odstraněná vrstva kůže je jako nově vyrůstající kůže po popálení - potřebuje čas, aby se zacelila a přizpůsobila se okolí.
Nejlepší je zůstat doma, zvednout nohy na polštář a pít vodu. Pokud musíte ven, oblékněte si měkké, volné ponožky a boty s plochou plochou podpatkem. Pokud jste si nechali aplikovat lak, nechodějte po mokrém podlaze - vlhkost může způsobit, že lak začne škrábat nebo se odlupovat u okrajů.
Nepoužívejte alkohol nebo agresivní čisticí prostředky
Po pedikúře se vyhněte čistícím prostředkům s alkoholem, kyselinou citronovou nebo silnými čisticími přípravky. Tyto látky suší kůži a způsobují, že se rychle opět objeví hrubé místa. Pokud si myjete nohy, použijte jen mírné mýdlo bez parfémů. Teplá voda (ne horká!) je ideální. Po mytí nechte nohy vyschnout přirozeně - nepoužívejte fén. Suchý vzduch je lepší než teplo.
Pokud máte problém s potením nohou, použijte speciální prach pro nohy s obsahem cinku nebo talku. Nikdy nepoužívejte deodoranty pro tělo na nohy - obsahují látky, které mohou způsobit alergii nebo podráždění na citlivé kůži.
Namáčejte nohy jen tehdy, když je to potřeba
Po pedikúře se vyhněte dlouhým namáčením nohou ve vodě. Pokud jste právě odstranili kůži nebo nehty byly zpracovány, voda může proniknout do mikrotrhlin a způsobit infekci. Pokud chcete nohy namáčet, udělejte to jen jednou za dva dny a použijte teplou vodu s malým množstvím soli nebo oleje. Například 1 lžíce olivového oleje nebo 2 lžíce mořské soli na 5 litrů vody. Namáčejte ne déle než 10 minut.
Po namáčení nezapomeňte nohy důkladně osušit - zvláště mezi prsty. Tam se nejčastěji vytvářejí houby. Použijte čistý ručník a nechte nohy vyschnout úplně. Pokud máte tendenci mít potné nohy, vložte mezi prsty kousky vaty na noc.
Používejte krém s kyselinou močovou nebo lipidem
Po pedikúře je nejdůležitější, aby se kůže nezahřála a nevyprázdnila. Používejte krém s kyselinou močovou (10-20 %) nebo s lipidem - tyto látky obnovují přirozenou bariéru kůže. Kyselina močová je výborná, protože nejen vlhčí, ale také pomáhá odstraňovat mrtvé buňky pomalu a jemně. To znamená, že se nebudete muset za týden znovu chodit na pedikúru.
Nepoužívejte běžné tělové krémy - většina z nich obsahuje vodu a parfém, které mohou podráždit. Hledejte krémy speciálně pro nohy s označením „pro hyperkeratózu“ nebo „pro suchou kůži nohou“. Vložte krém na nohy dvakrát denně - ráno a večer. Večer si ho můžete nanesou a obléknout si měkké bavlněné ponožky. To pomůže krému lépe proniknout.
Nezapomeňte na nehty
Po pedikúře se nehty neřízajte - pokud jste je nechali zkrátit nebo tvarovat, nechte je být. Pokud se vám nehty začnou lomit nebo zvlnit, není to důvod k panice. Je to způsobeno tím, že nehty jsou teď měkčí. Po pedikúře se nehty zotavují 4-6 týdnů. Pokud je necháte růst, budou se zpevnit samy.
Nejlepší je nehty opatrně vyhladit hladkou pilkou (ne kovovou, ale skleněnou nebo karbidovou). Pilujte jen v jednom směru - nikdy nezpět. A nikdy nekoušte nehty nebo neodstraňujte kůži kolem nich. To může způsobit infekci nebo zánět.
Co se děje s lakem? Jak ho udržet co nejdéle?
Lak po pedikúře nevydrží věčně - to je faktem. Ale můžete zvýšit jeho trvanlivost. První 24 hodin se vyhněte vodě. Neplávejte, nevařte, neprádlojte. Po 24 hodinách můžete obvyklý život pokračovat, ale používejte rukavice, když pracujete s vodou.
Nezapomeňte na top coat. Každé 3-4 dny si naneste tenkou vrstvu průhledného lakového povlaku. To zabraňuje, aby se lak škrábal a ztrácel lesk. Pokud se začne lak odlupovat u okrajů, neodstraňujte ho celý - pouze přilepte chybějící část malou kartoučkou a naneste top coat. Takto se vyhnete plnému odstranění.
Co se stane, když se nohy začnou zčervenat nebo svědit?
Zčervenání, svědění nebo pálení po pedikúře není normální. Může to znamenat alergii na lak, infekci nebo podráždění z příliš agresivního ošetření. Pokud se objeví tyto příznaky, okamžitě přestanete používat jakýkoli krém nebo lak. Omyjte nohy teplou vodou a nechte je vyschnout.
Pokud se příznaky nezlepší za 24 hodiny, obraťte se na lékaře nebo na kůžního specialistu. Nejčastější příčiny jsou: houba (nejčastěji mezi prsty), bakteriální infekce nebo alergie na formaldehyd v laku. Některé laky obsahují tyto látky - pokud máte citlivou kůži, vybírejte „5-free“ nebo „10-free“ laky, které neobsahují škodlivé chemikálie.
Když se nohy nechají zatěžovat
Po pedikúře nechodějte vysokými podpatky nebo těsnými botami alespoň 2-3 dny. Boty, které tlačí na prsty nebo stiskují plochu chodidla, způsobují opětovné tvorbu hrubé kůže. Pokud musíte nosit pracovní boty, zvolte ty s vnitřním podložkem a širokou špičkou.
Pokud máte problém s chodidly, která se vám vždycky opírají o vnitřní stranu, zvažte použití ortopedických podložek. Nejsou to jen pro starší lidi - i mladí lidé s přetíženými nohami získají výraznou úlevu. Pravidelná péče po pedikúře s ortopedickou podložkou znamená, že se hrubá kůže nevrátí za týden.
Co si dát na nohy po pedikúře - rychlý seznam
- Teplá, ne horká voda při mytí
- Mírné mýdlo bez parfémů
- Krém s kyselinou močovou (10-20 %) nebo lipidem
- Měkké bavlněné ponožky na noc
- Prach pro nohy s cinkem nebo talkem (pokud potíte)
- Skleněná nebo karbidová pilka pro nehty
- Top coat každé 3-4 dny
- Boty s plochým podpatkem a širokou špičkou
Co se stane, když to neuděláte?
Pokud nebudete po pedikúře pečovat o nohy, hrubá kůže se vrátí za 7-10 dní. Lak se začne odlupovat u okrajů. Nehty se budou lomit. A pokud jste měli odstraněnou kůži, může dojít k malým trhlinám, které se infikují. Výsledek? Více bolesti, více času a více peněz na další pedikúru.
Péče po pedikúře není luxus. Je to investice do toho, abyste si užívali pohodlí, když chodíte bosí, nebo když si obléknete sandály v létě. Stačí 10 minut denně - a vaše nohy vám budou děkovat měsíce.
Můžu si po pedikúře dát lak na nehty stejného dne?
Ano, ale jen pokud jste neodstraňovali kůži kolem nehtů nebo nebyly nehty poškozeny. Pokud jste měli zpracování kůže nebo odstranění hrubé kůže, počkejte alespoň 24 hodin. Kůže kolem nehtů je potom citlivá a lak může způsobit podráždění. Pokud chcete lak, vyberte ten bez formaldehydu a toluenu - označený jako „5-free“.
Proč se mi po pedikúře zčervenají prsty?
Zčervenání prstů může být způsobeno podrážděním od kyseliny nebo příliš agresivního odstranění kůže. Může to být také začátek houby nebo alergie na lak. Pokud je zčervenání doprovázeno svěděním nebo pálením, přestanete používat jakýkoli lak nebo krém. Omyjte nohy teplou vodou a počkejte 24 hodin. Pokud se příznaky nezlepší, obraťte se na lékaře.
Jak dlouho trvá, než se nohy zcela zotaví po pedikúře?
Kůže se zotaví za 3-7 dní, pokud ji správně péčíte. Nehty potřebují 4-6 týdnů, aby se zpevnily a obnovily svou přirozenou strukturu. Pokud používáte krém s kyselinou močovou každý den, kůže zůstane měkká až 3 týdny. Bez péče se hrubá kůže vrátí za 7-10 dní.
Je lepší dělat pedikúru doma nebo v salónu?
Oba způsoby mají výhody. V salónu dostanete profesionální ošetření, ale doma máte kontrolu nad produkty. Pokud máte citlivou kůži, alergii nebo problémy s nehty, domácí pedikúra je bezpečnější. Používejte kvalitní nástroje, dezinfikujte je po každém použití a vybírejte krémy s kyselinou močovou. Pokud nevíte, jak správně odstranit kůži, raději jděte do salónu - špatně provedená pedikúra může způsobit trvalé poškození.
Můžu chodit bosí po pedikúře?
Ano, ale jen pokud je kůže zcela zacelena a nejsou žádné trhliny. Pokud jste měli odstraněnou hrubou kůži, počkejte alespoň 24 hodin. Chodění bosí na tvrdém povrchu (beton, dlažba) může způsobit opětovné zhrubnutí. V létě je to skvělá příležitost, abyste si užili pohodlí - jen se ujistěte, že vaše nohy nejsou podrážděné a že používáte krém.