Tipy a triky pro krásu a zdraví – duben 2024
V dubnu jsme ve Studiu Věma zaměřili pozornost na to, jak pečovat o své nehty, pleť i celkové zdraví střev. Pokud vás trápí lámavé nehty nebo suchá pleť, určitě oceníte rady, jak tohle všechno zlepšit přírodní cestou i vhodnou kosmetikou. Zároveň jsme rozebrali, jak probiotika a kolagen mohou podpořit vaši vitalitu a krásu.
Jak mít zdravé a pevné nehty
Věděli jste, že výživa hraje velkou roli? Nehty potřebují vitamíny a minerály, aby byly silné a neštíply se. V našem článku jsme přišli s tipy na potraviny bohaté na podporu nehtů, i s domácími recepty, které jim dodají lesk a pevnost. Kdo řeší umělé nehty, může si porovnat gelové a akrylové varianty – jejich výhody, péči i cenu, abyste si vybrali, co vám nejvíc vyhovuje.
Jak bojovat se suchou a dehydrovanou pletí
Suchá pleť dokáže pěkně potrápit, zvlášť teď na jaře, kdy počasí často kolísá. Podívali jsme se, co vše může pleť vysušovat a jak jí vhodnou hydratací vrátit zdraví a svěžest. Naše rady jsou jasné a dostupné – stačí správné krémy i pár změn v denní rutině. K péči můžete přidat i produkty od značky Eucerin, které jsou známé svým hydratačním efektem a péčí o citlivou kůži.
Neméně důležité je i střevní zdraví, o které jste se mohli dozvědět víc v článcích o probiotikách. Naučili jsme se, jak správně vybrat vhodné probiotické doplňky, co ovlivňují a jak dlouhodobě bez obav péči o střevní mikroflóru podporovat. Probiotika totiž nejsou jen o trávení, ale přispívají i k lepší imunitě a celkové pohodě.
Kdo hledá přírodní pomoc pro hojení ran, taky u nás najde konkrétní metody, jak proces podpořit a zabránit vzniku infekce. Vždycky jde o kombinaci správné péče, stravy a někdy i pár jednoduchých bylinek nebo přírodních pomocníků.
Dubnové články ukazují, že péče o krásu a zdraví nemusí být složitá, stačí vědět, co použít a kdy. Věnujte se svému tělu trochu pozornosti, a uvidíte, jak rychle se to projeví i navenek.
