Vysušení pleti: Co ho způsobuje a jak proti němu bojovat
Máte pocit, že je vaše pleť napnutá, šupinatá nebo přímo podrážděná? Vysušení pleti trápí spoustu lidí a může vzniknout z různých důvodů – od počasí přes nevhodné kosmetické přípravky až po zdravotní problémy. Důležité je najít, co přesně vaší pokožce škodí, aby se dala rychle a efektivně napravit.
Suchá pleť často reaguje na ztrátu přirozené hydratace a ochranného filmu kůže. Například když kombinujete časté mytí pleti agresivními mýdly s pobytem v suchém, topením vysušeném prostředí, je jasné, že ztrácíte důležité oleje a vlhkost. To vede k nepříjemnému napětí a šupinkám.
Nejčastější příčiny vysušení pleti
Kromě počasí, hlavně v zimě, které pleť vysušuje, jsou velkým faktorem i nevhodné kosmetické produkty. Některé přípravky obsahují drsné látky, které odmašťují kůži a ničí její ochrannou bariéru. Časté používání peelingů nebo příliš časté mytí může pleť zbytečně rozrušit.
Důležitou roli hraje i způsob života. Nedostatek vody, nezdravá strava nebo stres mohou hydrataci pleti snižovat zevnitř. Někdy může vysušení signalizovat i zdravotní téma, například ekzém, alergie nebo hormonální změny, kdy je potřeba počítat s léčbou od specialisty.
Jak pleť správně hydratovat a obnovit
Začněte kvalitní péčí – vybírejte výrobky určené přímo pro suchý typ pleti, které mají ve složení hydratační látky jako kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo ceramidy. Vyhýbejte se alkoholu v kosmetice a parfemaci, které pleť dráždí. Po umytí pleti ji nechte lehce vlhkou a hned naneste hydratační krém, který uzamkne vlhkost.
Další pomocí jsou oleje na pleť, které doplní chybějící lipidovou vrstvu a zajistí dlouhodobou ochranu. Nepodceňujte také dostatečný pitný režim a příjem vitamínů, které pleť potřebuje k regeneraci. Pokud vás suchá pleť trápí častěji nebo je spojená s podrážděním, může být dobré poradit se s dermatologem.
Starší a ověřené tipy, jako je změna způsobu mytí nebo pravidelný jemný peeling max. jednou týdně, také pomáhají k lepšímu stavu pokožky. Věnujte pleti pozornost, poslouchejte, co potřebuje, a výsledky se dostaví. Hydratovaná pleť je jednoduše krásnější a zdravější.
