Tvrdé paty: Jak je efektivně zvládat a udržovat nohy hebké
Tvrdé paty dokážou potrápit snad každého. Někdy stačí špatná obuv, nedostatečná hydratace nebo dlouhé stání a už se kůže na patách ztvrdne a začne praskat. Naštěstí existují jednoduché a dostupné způsoby, jak s tvrdými patami zatočit.
Jedním z nejdůležitějších kroků je pravidelné změkčování kůže. Nejlépe to jde pomocí teplé vody, například nohou namočenými do lázně s přídavkem soli nebo speciálních koupelí určených k regeneraci pokožky nohou. Po takovém kouzelném relaxu přijde na řadu odstranění zatvrdlé kůže pomocí pemzy nebo speciálního pilníku na paty. Buďte ale opatrní, ať pokožku nepoškodíte.
Hydratace je klíč
Tvrdé paty často vznikají kvůli vysušené a zanedbané pokožce. Proto nezapomínejte na kvalitní péči – po každém namočení nohou naneste hydratační krém nebo speciální balzám na nohy. Většina z těchto produktů obsahuje například ureu, která pomáhá zjemnit hrubou kůži a podporuje její regeneraci. Aplikujte krém pravidelně večer, kdy nohy mají nejvíce času na vstřebání a obnovu.
Kdy zajít na pedikúru?
Pokud se tvrdé paty odmítají zlepšit nebo máte praskliny, které bolí, neváhejte vyhledat odbornou pedikérku. Profesionální péče dokáže nejen bezpečně odstranit zatvrdlou kůži, ale poradí i s prevencí a správnou domácí péčí. Navíc pedikúra pomůže udělat z vašich nohou hebkou vizitku, kterou nemusíte schovávat v ponožkách.
Ať už dáváte přednost domácím metodám nebo profesionální pomoci, důležitá je pravidelnost. Tvrdé paty nezmizí přes noc, ale s trochou trpělivosti a správnou péčí se jich zbavíte a budou vaše nohy vypadat i cítit se skvěle. Pamatujte, že zdravé nohy znamenají nejen krásu, ale i lepší komfort při chůzi.
