Suché vlasy: Co s nimi dělat, aby byly zase hebké a zdravé
Suché vlasy nejsou jen estetický problém, ale často i signál, že vaše vlasy trpí nedostatkem vlhkosti a ochrany. Jestli se vám často lámou, vypadají matně a křehce, máte pravděpodobně suché vlasy, které potřebují speciální péči. Nejde jen o to koupit drahý šampon – podstatné je vědět, co vlasům skutečně chybí a jak jim pomoct zvenčí i zevnitř.
Nejčastější příčinou suchých vlasů je agresivní mytí nebo nadměrné používání fénu a žehličky. Hodně lidí si myslí, že časté mytí je pro vlasy zdravé, ale opak je pravdou. Šampon odstraňuje přirozené oleje, které chrání vlas proti vysušení. Proto zkuste vlasy mýt méně často a vždy použijte kondicionér nebo masku. Zároveň dbejte na správnou teplotu vody – ta příliš horká vlasy oslabuje.
Jak na hydrataci a výživu suchých vlasů
Suché vlasy milují oleje. Můžete zkusit přírodní produkty jako arganový, kokosový nebo jojobový olej, které vlas krásně vyživí a dodají jim lesk. Stačí malé množství nanést na konečky vlasů – rozhodně ne na pokožku hlavy, aby se vlasy nezmastily. Pokud používáte masky na vlasy, vybírejte ty s hydratačními složkami jako aloe vera nebo panthenol. Nanášejte je pravidelně, třeba jednou týdně, a nechte působit déle než obvykle.
Další tipy, které zpomalí vysoušení vlasů
Vyhněte se příliš častému používání tepla na vlasy, jako jsou fén, kulma či žehlička. Pokud je nezbytné je použít, vždy předtím naneste ochranný sprej. Kvalitní kartáč, který vlasy nechechtá a netahá, také pomáhá zabraňovat lámání. A co u vlasů doma, když jsou sušší? Skvělý trik je chladnější oplach po mytí nebo občasné střídání šamponu za šampon bez sulfátů a silikonů, které vlasy vysušují.
Suché vlasy ale často potřebují i podporu zevnitř. Dbejte na dostatečný pitný režim a pestrou stravu bohatou na vitaminy A, E a omega-3 mastné kyseliny. Pokud máte možnost, poraďte se o doplňcích stravy nebo multivitaminech určených pro zdraví vlasů.
Nezapomeňte, že každý vlas je jiný, a co pomáhá jednomu, nemusí mít stejné účinky na druhého. Zkuste proto různé postupy a produkty, sledujte, jak vlasy reagují, a najděte si vlastní rutinu. Suché vlasy nejsou konec světa, jen chtějí trochu pozornosti a správnou péči, aby opět vypadaly svěže a zdravě.
