Suchá pleť – co to vlastně znamená a jak ji zvládnout?
Suchá pleť je něco, co zná spousta z nás, a přesto často tápeme, jak ji správně ošetřit. Na první pohled může vypadat matně, napjatě nebo podrážděně, často s šupinkami. Málo hydratace, špatná bariéra pokožky nebo faktory zvenčí – to všechno se na ní podepisuje. Ale jak poznat, že právě vaše pleť trápená suchostí je, a co s tím dělat hned teď?
Jednoduchá zkouška: po umytí obličeje a osušení jemně zatahejte kousek kůže u tváře – pokud se vám pleť začne olupovat nebo cítíte nepříjemné napětí, je čas začít věnovat hydrataci větší pozornost. Suchá pleť potřebuje zvláštní přístup, jiný než pleť normální nebo mastná. Váš nejlepší kamarád? Dobře vybraný hydratační krém a správná denní rutina.
Správná péče o suchou pleť krok za krokem
Začněte čištěním pleti opravdu šetrně. Zejména pokud máte suchou, pružnost pokožky se snadno narušuje, takže volte jemné čisticí gelové nebo mléčné přípravky, ideálně bez agresivních sulfátů. Po čištění nezapomeňte pleť ihned hydratovat. Vhodné jsou krémy s ceramidy, glycerinem nebo kyselinou hyaluronovou, které spolehlivě zadržují vlhkost a obnovují ochrannou vrstvu.
Nezapomeňte ani na ochranu před sluncem. UV záření pleť ještě více vysušuje a podporuje vznik vrásky, takže každé ráno sáhněte po přípravku s SPF. A pokud vás trápí šupinky, nestrašte je přílišným drhnutím – raději jemný peeling jednou týdně pomůže zbavit pleť odumřelých buněk a podpořit regeneraci.
Další tipy, které suchou pleť potěší
Dodržování pitného režimu je základ. Voda pomáhá hydratovat pleť zevnitř a může udělat velký rozdíl. Kromě toho zkuste začlenit do svého jídelníčku potraviny bohaté na omega-3 mastné kyseliny, jako jsou ryby nebo lněná semínka – pomohou vaší pokožce udržet pružnost a zdravý vzhled.
Vyhněte se častému používání horké vody při umývání obličeje, která pleť vysušuje. Místo toho zvolte vlažnou vodu a po osušení pleť ihned ošetřete hydratačním krémem. Pokud rádi používáte kosmetické oleje, hodí se zejména ty lehké, které nejsou komedogenní, například jojobový nebo marulový olej – podpoří ochrannou bariéru bez ucpávání pórů.
Vaše suchá pleť si zaslouží pozornost a správnou péči, která ji ochrání a zjemní. S trochou snahy a vhodnou kosmetikou můžete být překvapeni, jak se změny projeví téměř okamžitě. Nemusíte hned sahat po složitých procedurách – začít můžete i doma s pár jednoduchými změnami. A pokud byste chtěli konkrétní doporučení na přípravky, které opravdu fungují, máme je tady na Studiovema.cz vždy připravené.
