Co způsobuje rudnutí v obličeji a jak ho zmírnit?
Rudnutí obličeje je problém, který trápí hodně lidí – někdy jde jen o dočasné zarudnutí při stresu nebo horku, jindy může jít o citlivou pleť či zdravotní potíže. Pokud ale berete rudnutí jako nepříjemnost, která vám ničí sebevědomí, máme pro vás pár užitečných tipů, jak s tím bojovat a proč vlastně rudnutí vzniká.
Za rudnutí obličeje často může rozšíření cév pod kůží. Když jsou tyto cévy rozšířené, krev proudí rychleji a obličej se zbarví dočervena. Toto může způsobit například stres, horko, alkohol nebo kořeněná jídla. Někdy na vině bývá také citlivost pokožky nebo různé dermatologické problémy jako rosacea. V neposlední řadě může být za rudnutím i reakce organismu na některé kosmetické přípravky.
Jak jednoduše zklidnit zarudlou pleť?
Stačí dodržovat pár základních pravidel péče. Vyhýbejte se silným parfémům a agresivním látkám v kosmetice. Používejte jemné čistící prostředky a hydratujte pleť kvalitními krémy určenými na citlivou pokožku. Také pravidelné používání krémů s obsahem zklidňujících složek, jako je heřmánek, aloe vera nebo niacinamid, může významně pomoci snížit zarudnutí.
Přírodní oleje – například jojobový nebo mandlový – jsou skvělými pomocníky na pocit pnutí a podráždění. Nanášejte je lehce a po malých dávkách, aby vaše pleť nezatěžovaly. Důležitá je také ochrana před sluncem, protože UV záření zarudnutí a podráždění jen zhoršuje.
Co dělat, když rupnutí neustupuje?
Pokud je zarudnutí dlouhodobé a provází ho pálení, suchost nebo šupinky, rozhodně se vyplatí zajít za dermatologem. Může jít o chronické potíže jako rosacea, která potřebuje odbornou péči a speciální léčbu. Také může pomoci správná volba dermokosmetiky nebo terapií, která pleť posílí a zklidní její podatované reakce.
Některé tipy zvládnete použít sami hned doma, například zklidňující masky, pitný režim nebo omezení dráždivých faktorů ze života. Rudnutí v obličeji rozhodně není téma, o kterém byste měli jen mlčky přecházet. Správná péče a jednoduché změny v životním stylu udělají často velký rozdíl.
