Rozdíl mezi nehty: Jak poznat zdravé a poškozené nehty
Všimli jste si někdy, že ne všechny nehty vypadají stejně? Některé jsou hladké, jiné popraskané nebo žluté. Rozdíl mezi nehty mnohdy ukáže, jak se o ně staráme, ale také nám může naznačit zdravotní potíže. Naučme se tedy rozlišovat, co je normální, a kdy je třeba začít věnovat péči více pozornosti.
Jak vypadají zdravé nehty?
Zdravé nehty jsou obvykle růžové, hladké a pevné. Nemají žádné skvrny, nerovnosti ani žlutý odstín. Jsou pružné a nekroutí se ani neštěpí se při běžném kontaktu. Pokud jsou vaše nehty takové, můžete si gratulovat – vaše péče je pravděpodobně správná a tělo v pořádku.
Rozdíly, které upozorní na problém
Problémy začínají, když se na nehtech objeví změny. Například žluté nehty často znamenají přemnožení bakterií nebo plísní, zatímco bledé či bílá místa mohou být příznakem nedostatku vitamínů, například vitaminu C nebo železa. Pokud se vám nehet odlupuje (sleze), je dobré to nepodceňovat a přemýšlet o lékařském vyšetření. Dalším známým problémem jsou zarůstající nehty, které bolestivě narušují kůži okolo, nebo praskající a třepící se nehty, které často signalizují nedostatečnou hydrataci či nevhodnou péči.
Rozdíl mezi nehty není jen ve vzhledu, ale také ve struktuře a pocitu. Pevné nehty drží tvar a snadno neprasknou. Naopak suché a lámavé nehty se často zdají křehké a slabé. To může být také důsledkem nevhodných přípravků, častého mytí rukou bez následné hydratace nebo vystavování se agresivním chemikáliím bez ochrany.
Jakmile poznáte, že vaše nehty nejsou v pořádku, zkuste změnit péči – vyhýbejte se laku s agresivními složkami, pravidelně je hydratujte oleji nebo krémy, a nezapomínejte na vyváženou stravu bohatou na vitamíny a minerály.
Pokud problémy přetrvávají, nebojte se obrátit na odborníka. Rychlá diagnóza může předejít vážnějším komplikacím. Rozdíl mezi nehty tedy není jen estetický, ale i zdravotní signál, který byste měli brát vážně.
