Péče o obličej: jednoduché kroky ke zdravé a krásné pleti
Staráte se o obličej správně? Pleť na obličeji je totiž docela citlivá a snese hodně, ale zároveň ji snadno podpoříte nebo naopak poškodíte nevhodnou péčí. V první řadě je dobré znát základní pravidla, jak obličej čistit, hydratovat a chránit.
Čištění je základ. Mastnotu, nečistoty i odumřelé buňky je potřeba odstranit, ale ne agresivně. Proto nepoužívejte žíravá mýdla nebo příliš horkou vodu, protože to pleť vysuší a může způsobit podráždění. Ideální je jemný čisticí gel nebo pěna, která pleť v pohodě očistí, aniž by ji drtila.
Jak na hydrataci a výživu pleti?
Když máte pleť pořád suchou nebo napnutou, chybí jí hydratace. Nejde jen o krém, je třeba myslet i na vnitřní zásobování – pít dostatek vody je základ. Na povrchu zkuste lehké hydratační krémy nebo oleje určené na obličej. Oleje nejsou nepřátelé, často pleť skvěle ochrání a podpoří její hladkost, pokud je vyberete správně podle typu pleti.
Někdy pleť potřebuje extra péči, jako je například antioxidant vitamin C, který nechává pleť zářit a pomáhá jí bránit stárnutí. Pokud řešíte zarudnutí nebo podráždění, zkuste zklidňující produkty nebo masky s přírodními složkami. Naopak pro mastnou a problematickou pleť platí pravidlo nevysušovat ji zběsile, to by naopak produkci mastnoty zvýšilo.
Řešení běžných problémů na obličeji
Zabýváte se černými tečkami nebo ucpanými póry? Klíčem je pravidelné, ale správné čištění, občasné použití exfoliantu (jen nepřehánět) a kvalitní dermokosmetika, která nepřidá další podráždění. A nebojte se odborných rad, když je to potřeba.
Co když pleť začne rudnout? To není nic neobvyklého, příčiny mohou být od přecitlivělosti po stres nebo špatnou péči. Zkuste si hlídat, jaké produkty používáte, a vyhněte se příliš agresivním složkám. Skvělou službu udělají zklidňující krémy, aloe vera nebo termální vody.
Nezapomínejte také na pravidelnou výměnu ručníků a čištění telefonů, protože na nich se drží hodně bakterií, které mohou pleť zbytečně dráždit.
Péče o obličej nemusí být složitá. Stačí pár jednoduchých kroků, pravidelnost a dobré produkty přizpůsobené vašemu typu pleti. Vyzkoušejte, co vaší pleti vyhovuje, a uvidíte výsledky rychleji než čekáte.
