Manikúra: Jak na krásné a zdravé nehty
Manikúra není jen kosmetická záležitost, ale i ošetření, které prospívá zdraví vašich nehtů a rukou. Nebojte se, že je to složité nebo časově náročné. Stačí pár základních pravidel a správné nástroje, a zvládnete to doma sami i po práci. Chcete vědět, jak na to?
Jak na správnou péči o nehty
Nejdůležitější je udržovat nehty čisté a suché. Po umytí rukou je dobře osušte a aplikujte výživu v podobě krému nebo oleje. To pomůže nehtům i kůžičce kolem nich zůstat pružné a nepřesušené. Nepřehánějte to s pilováním – stačí nehty pilovat v jednom směru, aby se nezlámaly a nezdrsňovaly okraje.
Pokud se vám nehty lámou nebo jsou křehké, vyzkoušejte doplňky s biotinem nebo vitamínem C. Mnoho lidí překvapí, jak velký rozdíl může pravidelná výživa nehtů udělat. A nezapomeňte na dostatek tekutin, protože hydratace je základ i pro zdraví nehtů.
Domácí manikúra krok za krokem
Začnete odstraněním starého laku, pokud ho máte. Pak si namočte ruce ve vlažné vodě na pár minut, aby kůžička změkla. Pomocí dřevěného nebo kovového tyčinky jemně zatlačte kůžičku, ale nic netlačte násilím. Když je kůžička uvolněná, opatrně ji odstraňte speciálním přípravkem nebo pilníčkem, nikoliv nůžkami, abyste nezpůsobili poranění.
Následně nehty opilujte do požadovaného tvaru a jemně je vyhladťe. Aplikujte výživný olej nebo krém na ruce i nehty. Pokud chcete lakovat, použijte podkladovou vrstvu, potom barvu a nakonec zpevňující vrstvu, která prodlouží výdrž laku.
Pravidelná manikúra nejen zlepší vzhled vašich rukou, ale pomůže předcházet problémům, jako je lámavost nebo zarůstání nehtů. Zkuste si ji zařadit do své péče o sebe a uvidíte, jaký rozdíl to udělá.
Pokud byste ale narazili na zdravotní problémy s nehty, jako je odumírání, slezení nehtu nebo podezření na infekci, raději se obraťte na odborníka. Zdraví nehtů je totiž toho hodné.
- 1
- 2