Kosmetická rutina, která funguje: jednoduché kroky pro krásnou pleť
Nemusíte být odborník, aby vaše pokožka vypadala skvěle. Správná kosmetická rutina je o pravidelnosti a použití vhodných přípravků. Často se stává, že lidé používají spoustu produktů, ale bez pořádného systému. Jak tedy začít a co opravdu pomůže?
Nejdůležitější je znát svůj typ pleti. Jinou péči potřebuje citlivá, suchá, mastná nebo smíšená pokožka. Udělejte si jednoduchý test nebo se poraďte s dermatologem. Když víte, na co se zaměřit, je už půl úspěchu provedené.
Den začíná správným čištěním
Čištění je klíčové, protože na pleti se každý den usazují nečistoty, make-up a zbytky potu. Používejte jemný čisticí gel nebo mléko, které pleť nezatíží ani nevysuší. Ráno i večer je ideální čas na vyčištění, večer především, abyste odstranili nabyté nečistoty z celého dne.
Vyhněte se mýdlům, která pokožku dráždí, a vybírejte přípravky s dermokosmetikou, která respektuje přirozenou hydrataci. Pokud máte akné, zkuste produkty s kyselinou salicylovou nebo niacinamidem, které pomáhají udržet póry čisté.
Následná péče: hydratace a ochrana
Po vyčištění je pleť připravená na hydrataci. Krém vybírejte podle typu pleti – lehčí gelové pro mastnou, hutnější krémy pro suchou a kombinovanou. Nezapomínejte na oblast kolem očí, kde je pleť tenčí a potřebuje speciální péči.
Denně byste také měli pleť chránit před sluncem. Opalovací krém s SPF není jen na léto, ale na každý den, i když je zataženo. UV záření je hlavní příčina předčasného stárnutí pokožky.
Pokud chcete dopřát pleti extra péči, zařaďte do rutiny jednou i dvakrát týdně peeling nebo masku na míru vašim potřebám. Peeling pomůže odstranit odumřelé buňky a maska dodá potřebné živiny a hydrataci.
Držet se jednoduchých kroků a vyhýbat se nadměrnému množství kosmetiky je trefa do černého pro každého, kdo hledá efektivní a příjemnou péči. Vyzkoušejte to a brzy uvidíte rozdíl – pleť bude zářivá, zdravá a vláčná.
