Kontrola znamének - jednoduchý krok k ochraně vaší pokožky
Znaménka na kůži jsou běžnou součástí našeho těla, ale pravidelná kontrola může zachránit život. Víte, jak poznat, kdy je znaménko nebezpečné? A jak často je dobré si je prohlížet? Řekneme vám, jak na to jednoduše a bez stresu.
Proč kontrolovat znaménka?
Ne každé znaménko hrozí problémem, ale některá mohou znamenat počátek melanomu, což je závažný typ rakoviny kůže. Pravidelná kontrola vám pomůže všimnout si změn včas. Například když znaménko změní tvar, barvu nebo velikost, anebo začne svědit či krváced.
Vidět u sebe podezřelé změny je jen část. Návštěva dermatologa je důležitá, když si všimnete těchto příznaků nebo pokud máte více znamének, které sledujete. Specialista vám poradí, zda je potřeba odběr vzorku nebo další vyšetření. Pamatujte, že čím dříve odhalíte problém, tím lepší jsou šance na úspěšnou léčbu.
Jak na domácí kontrolu znamének
Prohlížejte si pokožku jednou za měsíc ideálně před zrcadlem v dobrém světle. Pomoci může i fotodokumentace – vyfotit znaménka a sledovat, jestli se mění. Zaměřte se na pravidlo ABCDE, které vám pomůže poznat podezřelá znaménka: A – asymetrie, B – nepravidelné okraje, C – různé barvy, D – průměr větší než 6 mm, E – změny během času.
Nepodceňujte ani znaménka na místech, kde je nevidíte snadno - jako záda nebo zadní část nohou. Pomoc od blízkých je v takových případech ideální. A nezapomínejte na ochranu před sluncem, protože právě UV záření významně přispívá ke vzniku kožních problémů včetně melanomu.
Pravidelná kontrola znamének neslouží jen jako prevence nemoci, ale i jako způsob, jak se lépe seznámit se svým tělem a včas reagovat. Pokud se cokoliv změní nebo máte pochybnosti, určitě neváhejte a navštivte dermatologa. Vaše zdraví stojí za to věnovat mu chvilku pozornosti každý měsíc.
