Hydratace obličeje – základem zdravé a svěží pleti
Trápí vás suchá nebo napnutá pleť? Hydratace obličeje není jen o tom nanést krém, ale o celkovém přístupu k péči, který vaše pokožka skutečně potřebuje. Voda je základem pro krásnou pleť, a když jí nemá dostatek, může to vést k nepříjemným pocitům a předčasnému stárnutí.
Jak poznat, že je pleť dehydrovaná?
Dehydratace pleti často znamená, že pokožka ztratila vodu, i když mastný typ pleti může být dehydratovaný zároveň. Nemusíte mít jen suchou pleť, abyste hydrataci potřebovali. Pokud vidíte, že vaše pleť je matná, táhne nebo má jemné linky viditelné zejména po umytí, je na čase sáhnout po hydratačních přípravcích. Důležité je rozlišit hydrataci od výživy – hydratace pleť zvlhčí, zatímco výživa doplní tuky.
Jak správně hydratovat obličej?
Začněte ranní a večerní rutinou s přípravky, které obsahují hydratační složky jako kyselinu hyaluronovou, glycerin nebo aloe vera. Ty pomáhají vázat vodu v pokožce a udržet ji déle vláčnou. Pro suchou pleť jsou ideální lehké hydratační krémy, u mastnější pleti volte gelové nebo emulsní formy, které nezatěžují póry.
Nezapomeňte: pleť je potřeba hydratovat i zevnitř – pitný režim a zdravá strava plná ovoce a zeleniny řádně podpoří váš vzhled. Vyhněte se dlouhému mytí horkou vodou, které pokožku vysušuje. Při výběru produktů vybírejte ty bez alkoholu a parfemace, abyste pleť nezatížili nebo nevyvolali podráždění.
Tip: Hydratujte pleť i pomocí sér s vysokým obsahem hydratačních látek před nanesením krému – zesílíte tak ochrannou bariéru pokožky.
Ideální je také pravidelné používání hydratačních mask, obzvlášť během zimních měsíců nebo v suchém prostředí. Pokud cítíte, že klasická péče nestačí, poraďte se s dermatologem nebo kosmetičkou, kdo vám doporučí vhodné produkty a postupy přesně na váš typ pleti.
