Frekvence peelingu: Kdy a jak často čistit pleť bez rizika
Peeling je skvělý způsob, jak pleti dodat svěžest a odstranit odumřelé kožní buňky. Ale jak často ho používat, aby nepřišel spíš k újmě než ku prospěchu? Přece jen každý máme jiný typ pleti a jiný životní styl, který ovlivňuje, jestli si můžeme dát peeling třeba každý den, nebo jen jednou za pár týdnů. Pojďme si to ujasnit, abyste z péče o pleť vytěžili maximum.
Jak často dělat peeling podle typu pleti?
Normální a mastná pleť zvládne peeling častěji – ideálně 2x až 3x týdně. To pomáhá udržet póry čisté a zabraňuje tvorbě černých teček. Na druhou stranu sušší a citlivá pleť bude reagovat podrážděním, když to přeháníte. U ní stačí peeling jednou týdně, maximálně dvakrát. A pokud máte pleť s akné nebo ekzémem, bývá nejlepší nejdřív poradit se s dermatologem a peeling radši omezit nebo volit velmi jemné produkty.
Frekvence peelingu a různé druhy exfoliace
Mechanický peeling (s drobnými zrníčky) je trochu hrubší, a proto není vhodný každý den. S chemickým peelingem (například s kyselinou salicylovou nebo glykolovou) můžete být opatrnější – tyhle látky dokážou odstranit odumřelé buňky hlouběji, ale pleť také snáší méně časté používání. Proto je ideální řídit se doporučením výrobce a svou pletí. Je lepší začít s menší frekvencí a pozorovat reakci.
Pokud si tedy říkáte, zda peeling zařadit denně do rutiny – většinou je lepší nechat pleti trochu času na regeneraci mezi jednotlivými exfoliacemi. Vaše pleť vám sama napoví, kdy už je potřeba pauza, například podrážděním, začervenáním nebo přesušením.
Peeling tedy není žádný závod, ale pečlivá péče. Pamatujte, že správná frekvence dělá zázraky – pleť bude hladká, zdravá a zářivá, aniž by se zbytečně zhoršovala. Máte zkušenosti s peelingem? Jak často vám pleť připadá nejlepší? Klidně si to otestujte a najděte si podle své pokožky optimální rytmus.
