Domácí manikúra: Jak na krásné nehty svépomocí
Chcete mít hezčí nehty, ale nechce se vám pořád běhat do salonu? Skvělá zpráva – domácí manikúra není žádná věda a zvládne ji každý, kdo ví, jak na to. Stačí pár jednoduchých kroků a pravidelná péče, aby vaše nehty vypadaly zdravě, pevně a upraveně.
Začněte tím, že si připravíte potřebné pomůcky: pila na nehty, kvalitní pilník, dřevěný nebo kovový zatlačovač kůžičky, odlakovač a výživný olejíček nebo krém. Nepodceňujte správné ostříhání nehtů a tvarování – ideální je lehce zaoblený tvar, který nehty chrání před lámáním.
Jak podpořit růst a pevnost nehtů
Růst nehtů jde urychlit hlavně správnou péčí i stravou. Zaměřte se na potraviny bohaté na biotin, vitaminy A, C a E, zinek a železo. Mrkev, ořechy, vejce, ryby nebo špenát váš organizmus ocení. Víte, že lámavé nehty často znamenají nedostatek živin? Nebo že pravidelné mažání olejíčkem prospěje i kůžičce, což pomáhá udržet nehty v kondici?
Kromě toho při domácí manikúře nezapomeňte pravidelně kůžičku zatlačovat a odstranit přebytečnou kůži, ale opatrně, aby nedošlo k poranění. Hladké nehty se potom lépe lakují a vypadají upraveně.
Praktické triky pro domácí péči
Chcete, aby se vám dobře manikúra dělala? Udělejte si čas a klidný prostor, pustit si oblíbenou hudbu nebo podcast a soustředit se. Pomohou vám taky speciální koupelové přípravky na změkčení kůžičky – jde to i jednoduše doma s trochou teplé vody a olivového oleje.
Nemusíte být profesionál, abyste si udrželi nehty zdravé. Naučte se ale pár zásad: nehty neokousávejte, nenamáčejte je dlouho ve vodě, nepoužívejte ostré předměty k odstraňování špíny a vybírejte kvalitní laky bez škodlivých látek. Po každé manikúře nezapomeňte nehty hydratovat – to je klíč k pevnosti a pružnosti.
Domácí manikúra není jen o vzhledu, ale také o péči. Když se o svoje nehty budete starat pravidelně, uvidíte, že se zlepší nejen jejich vzhled, ale i celkové zdraví.
