Zjistěte, kdy a jak nejlépe užívat vitamín B12, kdo ho potřebuje, jaké jsou formy doplňků a jaká je správná dávka pro různé skupiny lidí.
Zjistěte, proč svědí intimní partie, jak rozpoznat hlavní příčiny, kdy navštívit lékaře a jak účinně zmírnit nepříjemné pocity.
Praktický průvodce pro suchou pleť: příčiny, správná hydratační rutina, výživové tipy a kdy vyhledat dermatologa. Získejte zdravou a jemnou pokožku.
Kde je kolagenu nejvíc? Přehled nejbohatších potravin, jak ho z jídla vytáhnout, kdy sáhnout po doplňku a jaké dávkování dává smysl. Jednoduše a bez balastu.
Domácí toner z aloe vera bez lepek a marketingu. Reálný recept, správné pH, bezpečná konzervace, varianty pro každý typ pleti a tipy, jak se vyhnout zkáze.
Jak poznat projevy těžkých kovů, kdy zpozornět, jaké testy dávají smysl a co dělat hned. Praktický, věcný návod pro lidi v ČR v roce 2025.
Praktický návod, jak poznat alkoholismus u ženy: varovné signály, rozdíly oproti mužům, jednoduché testy, kdy jednat a jak bezpečně nabídnout pomoc.
Co opravdu funguje pro zdravou kůži: jednoduchá rutina, SPF, jídlo a doplňky, tipy pro zimu i léto, plus řešení akné, sucha a citlivosti.
Co opravdu funguje pro zdravou kůži: krátká rutina, SPF, hydratace, klíčové látky a strava. Praktické návody, dávkování, časté chyby a řešení pro běžné typy pleti.
Co skutečně zabírá na prdíky u miminek: polohy, masáže, krmení, kapky a probiotika. Praktické kroky, co dělat hned, co preventivně a kdy volat lékaře.
